HUMENNÉ/TATRANSKÁ LOMNICA. Už po tretíkrát začínajú chemesáci letnú prípravu týždenným pobytom v Tatrách. Nejde však o žiaden oddych, naopak, v Tatranskej Lomnici humenskí volejbalisti zaberali v trojfázových tréningoch.
Úplne bez lôpt
Volejbalisti ŠK Chemes Humenné najskôr testovali svoje schopnosti v posilňovni a atletickom ovále, od stredy do nedele (3.- 7.8.) boli v Tatrách, kde si kondíciu zdokonaľovali aj túrami.
V hráčskom zoskupení chýbala kvôli reprezentačným povinnostiam (Ázijské hry) dvojica Austrálčanov - Sukochev a Dekker, ako aj Jakubov, ktorý si po operácii ramena od volejbalu oddýchne dlhšie obdobie (cca do októbra).
V slovenských veľhorách boli chemesáci tretíkrát po sebe. „Oproti minulému roku sme to trochu obmenili, spojili to viac so silovejšou fázou. Doniesli sme si časť posilňovne, zvyšok nám poskytlo prechodné bydlisko v Tatranskej Lomnici. Odtiaľ sme vychádzali na túry, zrýchlené presuny a behy. Hráči sa dva týždne s loptami vôbec nestretnú,“ konštatoval Richard Vlkolinský.
Chemesácki kamzíci
Zo štrnásťčlenného širšieho kádra v Tatrách chýbali Hakoš, Kasperkevič, hneď v stredu sa kvôli teplotám vrátil domov Leškanič, naopak vo štvrtok sa k výprave pripojil Kríž.
Tatranskými túrami prechádzali chemesáci aj cez chaty (Zamkovského, Téryho, Zbojnícka), v pláne bol Kriváň, či Zelené pleso a Veľká Svišťovka.
Všetci hráči plnili stanovené limity (napr. túra s časom pochodu 1,15 hod. „zmáknutá“ za 30 min.), najlepšími „tatranskými kamzíkmi“ boli J. Hriňák, Biľ a Javorčík.
Najbližšie obdobie si chemesáci tréningovo „odmakajú“ doma. „Nebude to nič kreatívne, avšak v rámci letnej prípravy získať istý objem po fyzickej stránke je jednoducho nutné. Takže nás čaká posilňovňa, hala i vonkajšie priestory na behy. V týždni je to desať tréningov,“ dodal na záver tréner Richard Vlkolinský.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy zo Zemplína nájdete na Korzári Zemplín.
