Deň, keď ste sa nezasmiali, pokladajte za stratený, povedal ktosi múdry. Dnes svoj deň určite „nestraťte“, je totiž dňom úsmevu.
HUMENNÉ. Svetový deň úsmevu pripadá na prvý októbrový piatok. Oslavuje sa od roku 1999 a jeho heslom je: Urob dobrý skutok, vyčaruj jednému človeku na tvári úsmev. Spája sa s menom reklamného grafika Harveya R. Balla, tvorcu svetoznámej žltej usmiatej tváre – smajlíka.
Keď sa smejú aj oči
Úsmev je podľa psychologičky Oľgy Kostelníkovej pre nás potrebný a „nesmierne dôležitý“. „Nie falošný, nie profesionálny, ale úprimný. Ako ho rozoznáme? Oči neklamú. Ak je úsmev nielen na perách, ale aj v očiach, vtedy je úprimný. Za ten sa prihováram,“ zdôrazňuje.
Častokrát sa stáva, že ľudia hovoria – ale ja nemám dôvod na úsmev. „Je ľahké usmievať sa, keď sa všetko darí. Ale ja sa prihováram za to, aby sme aktívne hľadali drobné dôvody, ktoré by nám pomohli usmievať sa, aj keď nám je ťažko,“ vysvetľuje.
Má zázračnú moc
Úsmev má podobne ako napríklad slovíčko ďakujem veľakrát doslova zázračnú moc. „Sú zadarmo a dávajú veľmi veľa. Ľudia v ťažkostiach namietajú – aké veľa?! To môj život nezmení. Ale zmeny v živote sa začínajú drobnými zmenami vnútorného postoja. Som za to, aby sme nepodceňovali práve drobné bežné radosti,“ apeluje psychologička.
Bez úsmevu duša chradne
Úsmev je veľmi dôležitý vo vzťahoch. „Keď sa dvaja ľudia na seba usmejú, potvrdia, že chcú byť k sebe priateľskí a majú k sebe pozitívny postoj. Je to také pohladenie po duši. Úsmev je potrava pre dušu. Telo sa živí živinami a kyslíkom, duša radosťou, pozitívnym myslením, nádejou a pocitom spokojnosti. Ak jej toto chýba, chradne,“ hovorí Oľga Kostelníková bez pátosu.
Zvlášť dôležitý je úsmev pre deti. „Malé deti sú na úsmeve, na pohľade, na pozornosti až fyzicky závislé. To ako k deťom pristupujeme, zakladá u nich štart do života. Aký vzťah má dieťa k životu – či skôr trvalo pozitívny, alebo naopak. Veľmi som za to, aby sa rodičia každý deň láskavo a s úsmevom prihovárali svojim deťom, aby si ich pritúlili, alebo len pri nich pobudli. Je to dôležitejšie ako značkové botasky,“ zdôrazňuje.
Nie nasilu
„Vo svojej praxi som sa veľmi často stretla s tým, že keď sa ľudia snažili o pozitívny prístup nasilu, stalo sa niečo ešte horšie. V ich vnútri sa rozpútal vnútorný konflikt. Ak máte vo svojom vnútri hnev, smútok, bôľ, treba na začiatok nájsť si blízku dušu, ktorej sa vyrozprávate, vyplačete. Dovolíte si priznať sa jej, že sa hneváte, že vám je smutno. Dovolíte si prežívať tieto pocity, ale so zameraním, že chcete, aby odplynuli. Dovoľte svojmu hnevu, aby mohol tiecť ako rieka, plávať od vás preč. A to sa nedá, keď si ho nevšímate. Keď som si prenajala pracovňu, našla som na dverách nálepku s nápisom: Usmejte sa, svet bude krajší. Mám ju tam dodnes,“ uzavrela psychologička Kostelníková.
Vedeli ste?
Žltý smajlík prežil svojho autora
Keď Harvey R. Ball v roku 1963 vytvoril v meste Worcester v americkom štáte Massachusetts žltého smajlíka, dostal zaň 45 dolárov. Patentovať si ho nikdy nedal.
Na vrchole popularity si smajlíka ako odznak kúpilo v roku 1971 viac ako päťdesiat miliónov ľudí po celom svete, ba dočkal sa aj vyobrazenia na poštovej známke.
Na čo Ball pozabudol, to vo svoj prospech využil francúzsky podnikateľ Franklin Loufrani. Smajlíka si dal zaregistrovať spolu s vlastným sloganom Have a nice day (Želám pekný deň) vo vyše osemdesiatich krajinách a zarobil na tom milióny dolárov. l H. Ball sa rozhodol založiť neziskovú organizáciu World Smile Corporation na pomoc deťom a oslavovať deň úsmevu. V tento deň sa v jeho rodisku konajú súťaže a víťazi môžu svoju finančnú výhru poukázať na konto charitatívnych organizácií alebo škôl.
V roku 2001 otec smajlíka vo veku 79 rokov zomrel.
jo
Anketa
Pamätáte si, čo vám naposledy vyčarilo úsmev na tvári?
Pýtali sme sa východniarov v uliciach miest.
Petr Tymeš, Humenné: „Neviem si teraz narýchlo spomenúť. Ale určite sa usmievam pri pohľade na šantiace deti, na ich bezstarostnosť, ktorú im aj trochu závidím. A potom zvieratká. Tie dokážu prekvapiť.”
Paulína Štepanová, Poprad: „Usmievam sa veľmi rada a často. Zabúdam tak na svoje starosti a problémy. Naposledy mi vyčaroval úsmev na tvári môj zlatý priateľ, ktorý ma včera prekvapil skvelou večerou. O to viac som si to vážila, že ju aj sám navaril.“
Kristián 13, Spišská Nová Ves: „Mňa dokáže rozosmiať, potešiť dobrá známka v škole. Smiech mám rád, preto sa i rád smejem.“
Martin 13, Spišská Nová Ves: „Rád sa zasmejem na dobrom vtipe, keď je sranda. Ale niekedy sa usmievam, aj keď sa niečo smiešne niekomu udeje.“
jo, mel, šim
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy zo Zemplína nájdete na Korzári Zemplín.
